(8)   요갑 지골공을 시작하겠습니다.

 

련공준비는 제1식부터 제8식까지 호흡은 온화하게 .이념은 허리. 팔.다리에 집중하면서 동작을 하십시오.


<련공준비>

몸을 단정히 하고 의자에 정좌한다. 의념은 단전혈과 명문혈에 둔다. 호흡과 동작은 자연스럽게 처음부터 무리한 동작은 삼가하여야 하며 숙련 후에는 수차 하여도 무방합니다.

 

<련공구호>

""고요한 야밤에 천사만려 버리고 의념은 단전에 두고 칠관을 봉한다.호흡은 온화 하게 하고 혀끝은 가볍게 입 천정에 붙인다. 제비처럼 가볍고 자유로이 창공에서 날으리라"".....

 

이 요갑 지골공은 8식 8박자 동작으로 10분간 소요되며 주로 요배통. 좌골통. 하지통. 슬관절통. 수족관절통. 전신 근육 경직통 등 질병 예방치료가 된다고 합니다.

 

【제1식 동작으로부터 차례로】
 (1식) 견운상하 (2식) 견운 좌우  (3식) 굴신신행. (4식) 궁신명문 (5식) 수족유해
(6식) 면신안찰 (7식) 전인안찰 (8식) 후경안찰등의 10분간 동작을 하십시오

 

이 요갑 지골공은 주로 전신관절. 근육경직. 두면안찰. 관원혈. 승장혈. 하관혈. 두유혈. 신정혈. 인영혈. 수도혈. 수돌혈. 청정혈. 중부혈등의 기혈공법 입니다.

 

▲ 삼초경. 견료. 천료혈은 ? 五十견과 견갑통 질환에 주치혈이다.    
대장경 견우혈. 소장경 견정혈. 담경 견정혈등은 견갑 관절질환과 수족. 척추. 불악. 오로칠상. 두정. 견갑 제질병과. 흉중지열 해열등 주치역활을 한다.

▲ 독기맥상의 척추 담경상의. 환조혈등은 ?
중풍. 반신불수. 각기. 신경통. 요통. 족. 슬. 좌골 신경통을 주치한다.

▲ 위경맥인 인영혈과 수도혈은 ?
오장육부의 모든급성병을 진정. 토역 천식등을 주치하며. 손목과 발목은 기혈의 발상지며 柔解하는 운동으로 질병 예방이 되며. 앞면.앞목 뒤목등을 안찰 함으로서 주름쌀을 예방하고 질병을 줄이는데 있습니다.