(7)      서간 이담공을 시작하겠습니다. 

 

련공준비는 제1식부터 제8식 까지 의자에 앉아서 호흡은 온화하게 이념은 간.담. 질병에 집중 하면서 동작을 하십시오

 

이 서간 이담공은 8식 8박자 동작으로 10분간 소요되며 주로 급성 및 만성 간.담. 질병을 예방 치료하는 경락 도인공입니다. 근년 중국에서 널리 사용해본 결과 그 효율이 87%에 달한다는것이 증명 되었다고 합니다.

 

<서간이담공의 특점과 주의할 점>

(가) 정신은 락관적이라야 하고 정서파동을 천만 삼가 하여야 하며 더욱히 성을내지 말아야
       합니다.
(나) 동작은 될수록 천천히 하면서 가늘고 깊숙한 복식호흡과 배합 되어야 합니다.
(다) 련공은 새벽 4시전에 하는 것이 좋다고 합니다. (0시-4시 사이에)
(라) 련공은 시종 여일 하며 끝까지 견지하며 점차적으로 어려운 동작에 드러가며 자기체질에
       알맞게 련공 조율 배치 하여야 합니다.
(마) 병독성 간염이 급성기에 처했을 때에는 약물 치료법과 배합 할 수 있습니다.
(바) 이 기공을 련습할 때 허리띠를 늦추고 손목시게는 차지 말것이며. 신을 벗어야 하며
       부드러운 천이나 방석을 깔고 할 수 있습니다.    

【제1식 - 제8식】
(1식) 의수지양 (2식)광조기문  (3식)고추양강  (4식) 대붕압소 (5식) 희작등지
(6식) 희영조양  (7식) 학경보출  (8식) 채기기원 등 10분간 동작을 하십시오

 

<련공준비>
반좌공법으로 의자에 몸을 바로하고 단정하게 앉으며 정신을 가다듬고 호흡을 자연스럽게 하며 머리는 위로 세우고 어깨는 아래로 내린다.

<련공구호>
""고요한 야밤에 천사만려 버리고 이염은 단전에 두고 칠관을 봉한다. 호흡은 온화하게 하고 혀끝은 가볍게 입 천정에 붙인다. 제비처럼 가볍고 자유러히 창공에서 날라래라."".....


이 서간이담공은 주로 간. 담. 기맥상의 자양혈. 기문혈. 곡천혈. 용천혈.복도혈. 양능천등의 기공법 입니다.
 

▲ 간은 영양을 저장하여 필요에 따라 공급하여 주기도 한다.인체의 모든 열은 근과 간에서 발생되는 것이므로 양실증의 대표적 장이기도하다. 가만히 누어있으면 전신의 혈액이 간장에 모여들고 일어나 활동하면 간의 혈액이 수족으로 흩어저 기능을 한다.
▲ 간실이면 ?
울화. 신경과민. 불민. 안충혈. 전두의 상습두통. 알콜중독 .근시.위산과다. 간염.간경화. 근육통. 응결통. 동맥경화. 양실중풍. 경풍.생식기허약. 양실감기. 장열등 증상이 일어난다.
▲ 간허증이면 ?
음실증으로 빈혈. 시력감퇴. 원시청맹. 야맹. 백내장. 근무력증.위산과소. 근육경련. 정신병. 뇌혈전. 전신불수. 등이 발현된다.