도인보건 팔단금련공을 시작하겠습니다

(3) 도인 보건공 팔단 금련공을 시작하겠습니다.

"련공 준비는 제1식부터-제8식까지. 호흡은 온화하게 이념은 몸 전체에 집중하면서 동작을
하십시오."

이 도인보건공 팔단금련공은 8식 8박자 동작으로 10분간 소요되며 주로 14경맥의 생리적 병리적 특점에 근거하여 창조되고 편집이 되었다고 합니다. 도인보건공은 병이 있으면 치료하고 병이 없으면 건강하게 하는등 종합적인 예방치료를 련공하는 경락 동공입니다.

(근년에 중국에서는 다년간 319명에 환자(여러가지 만성환자)들이 단련을 하였는데 치료율이 87.7%에 달한다고 하며.적지 않은 장기 환자들이 반년간 혹은 일련간의 련공을 거쳐 건강을 회복하고 정상적으로 생활을 한다고 합니다.)

(제1식부터-제8식)
(1식)조식토납. 양수격천리 삼초 (2식) 순수추주.좌우개궁사사조 (3식) 견담일월. 조리비위수단거수(4식) 붕조전시. 오로칠상왕후초 (5식) 력반반석. 요두파미거심화. (6식) 추창망월. 배후추천백병소
(7식) 영풍탄희.(2식). 악거노목증기력 (8식) 로옹불염, 양수반족고유신요. 등 10분간동작을 합니다.

<도인보건공의 특점은>
기본상 서심평혈공과 같다. 다만 의념을 두는 분위기가 다를 뿐이다.

<팔단금련공의 특점은>
도인 양생법으로 근본은 신선한 기(양)를 몸 전체의 구석구석 까지 순환케 하여 양생을 꾀하는데
그 목적이 있습니다.

<련공준비>
두발을 모두고 서서 온몸을 자연스럽게 기를 고정 시키고 정신을. 가다듬어 편안한 자세로 련공준비를 하십시요.

<련공구호>
""고요한 야밤에 천사만려 버리고 의념은 단전에두고 칠관을 봉한다. 호흡은 온화 하게 하고
혀끝은 가볍게 입천정에 붙인다. 제비처럼 가볍고 자유러이 창공에서 날라래라."".....

이 도수체조는 인체의 조직 사이에 울체 되어있는 노폐물을 신속히 배출 시키도록 신진대사를 촉진 시킨다는 점에서 우리들의 건강 유지에 매우 중요한 역할을 한다고 합니다. 금련공은 일종의 맨손 체조이기 때문입니다. 이 공법에 따라 명명된 효력이 또한 가장 타당하고 과학적입니다.

현대의 맨손 체조의 중요한 유형은 다 들어가 있기 때문입니다.이 도인보건 팔단금련공은 14경맥의 전신의 공법 운동이며 단전과 관원혈. 삼초유. 로궁혈. 맥문혈. 신유혈등의 기혈공법입니다.

▲ 단전즉 관원혈이란 ? 임경맥으로 심장. 비장. 방광경의 허로증.적냉. 허빈. 제하냉증. 인간기운의
집합체이다.
▲ 중완혈이란 ? 임기맥으로 음실증의 제병에 양혈이다. 상기작용이 강하다.